La Pasta

Seleccionem os ingredientes mais frescos, as melhores especiarias e embarquem comigo nesta aventura gastronómica. Garanto que não se vão arrepender. Bom apetite, buen provecho, bonne Appétit... Sushibaby

Sumo manga, laranja e cenoura

14/07/2009

Era suposto estar bom tempo mas parece que o S Pedro anda a gozar connosco de qualquer forma fica aqui este sumo cheio de vitaminas ideal para os dias quentes de Verão.

Ingredientes:

3 laranjas bem sumarentas
1 cenoura grande
1 manga madura
água e gelo

Rale a cenoura, esprema as laranjas e descasque as mangas.
No liquidificador junte a cenoura ralada, o sumo das laranjas e a polpa da manga liquidifique.
Passe a mistura das frutas por um passador para retirar o excesso de polpa junte água e gelo a gosto.

Este sumo convém ser servido na hora devido á perda de vitaminas.

5 coments:

Cristina disse...

Adoro este sumo, não o faço mas bebo muitas vezes ao almoço, no Magnolia (tem sumos e batidos esplêndidos) :)

ameixa seca disse...

Tem estado uma aragem bem fresca mas o sumo bebe-se sempre :)

Carol disse...

Nossa, faz muito tempo que não tomo esse suco, e olha que eu adoro essa combinação. Beijos

moranguita disse...

hum este sumo deve ser tao bom, eu adoro s suminhos feitos e em casa este tenho e fazer.
beijinhos

Helena disse...

Ora cá está uma receitinha tão boa. Adoro este género de receitas.

Só tenho é pena de não ter uma casa com churrasqueira...

Bjocas

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